Acht Tipps, wie Sie die Bürohitze besser überstehen
Wenn draußen die Temperaturen Spitzenwerte erreichen, wird es für viele drinnen am Arbeitsplatz unerträglich. Das Jobportal "Karrierebibel" hat einige Empfehlungen parat, wie Sie es auch bei tropischer Hitze durch den Arbeitstag schaffen.
2. Luftig kleiden
Passen Sie Ihre Kleidung den Temperaturen an. Tragen Sie helle, atmungsaktive Kleidung, zum Beispiel aus Baumwolle, Leinen oder Mikrofasern. So gibt es keinen Hitzestau am Körper. Und wechseln Sie – wenn möglich – verschwitzte Kleidung sofort gegen trockene.
Passen Sie Ihre Kleidung den Temperaturen an. Tragen Sie helle, atmungsaktive Kleidung, zum Beispiel aus Baumwolle, Leinen oder Mikrofasern. So gibt es keinen Hitzestau am Körper. Und wechseln Sie – wenn möglich – verschwitzte Kleidung sofort gegen trockene.
© Ivan Traimak / stock.adobe.com
Mit über 30 Grad zeigt sich der Sommer in diesem Jahr bereits sehr früh von seiner heißesten Seite. Der Arbeitsalltag kann dabei zur echten Belastungsprobe werden – Konzentration und Leistung lassen nach, bei manchen können sich sogar Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen oder Schwindelgefühle bemerkbar machen. Spätestens bei diesen Alarmzeichen sollten Sie für rasche Abkühlung und Erfrischung sorgen, rät das Jobportal "Karrierebibel".
Falls Ihr Arbeitsplatz nicht über den Luxus einer Klimaanlage verfügt, gibt es zum Glück auch ein paar Alternativen, Körper und Geist bei Extremtemperaturen runterzukühlen – klicken Sie sich durch unsere Fotostrecke oben. (mb)
